悪い姿勢や体型、仕事の疲労やストレス、生活習慣や老化現象などによって、肩の筋肉が緊張し血行が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が不足し、乳酸などの疲労物質が排出されずに蓄積されます。
これを繰り返すごとに、筋肉は少しずつ硬い筋肉に変わっていきます。これが肩こりがおこるメカニズムです。
肩こりは疲労や体質のようなものですので、辛さや苦しさは改善はするものの「治る」というものではありません。あまりため過ぎるとあちこちの不調に繋がるので、マメに手を入れていきましょう。
筋緊張（コリ）が強い状態をそのままに放置していると、自律神経が乱れたり免疫力が落ちたり、血液やリンパの動きがスムーズにいかなくなったりと身体の不調の原因につながります。
つらい肩にマッサージをすることで筋肉にたまったゴミ（老廃物）をきれいに流し、血行を改善し筋緊張をとり楽にします。例えるなら、汚れたスポンジをきれいな水の中でグーパグーパするとだんだんきれいになっていきます。そんなイメージです。
当院では肩だけではなく首や背中のどの周辺のコリもとって、トータルで治療します。
鍼灸も同じように血流を良くし筋緊張をゆるめます。
